✅ 척추전방전위증, 허리 통증의 숨은 원인! 원인과 효과적인 치료 방법
허리 통증이 오래 지속되거나 다리 저림이 있다면 단순한 근육통이 아니라 척추전방전위증일 가능성이 있습니다. 이 질환은 조기에 치료하지 않으면 신경 손상과 만성 통증을 유발할 수 있습니다. 척추전방전위증의 원인과 치료 방법을 자세히 알아보겠습니다.
📌 척추전방전위증이란?
척추전방전위증(Spondylolisthesis)은 특정 척추뼈(추체)가 원래 위치에서 앞쪽으로 밀려나 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 허리(요추)에서 발생하며, 심한 경우 척추 불안정성과 신경 압박으로 인해 허리 통증, 다리 저림, 보행 장애까지 유발할 수 있습니다.
📌 척추전방전위증의 주요 원인
척추전방전위증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 나이, 생활 습관, 외상 등이 중요한 요인으로 작용합니다.
✔️ 1. 퇴행성 변화 (노화)
나이가 들면서 척추 관절과 인대가 약해지고 디스크가 손상되면서 척추뼈가 앞쪽으로 밀려날 가능성이 높아집니다.
✔️ 2. 선천적 척추 이상
태어날 때부터 척추 분절이 제대로 형성되지 않거나 약한 구조를 가지면 젊은 나이에도 전방전위증이 발생할 수 있습니다.
✔️ 3. 외상 (사고나 스포츠 손상)
교통사고, 스포츠 부상 등으로 인해 척추뼈나 관절에 강한 충격이 가해지면 척추가 앞으로 밀려날 수 있습니다.
✔️ 4. 반복적인 허리 사용
무거운 물건을 자주 들거나, 허리를 과도하게 뒤로 젖히는 동작이 반복되면 척추에 부담이 가해집니다.
✔️ 5. 척추분리증
척추뼈 뒤쪽 관절 연결 부위가 분리된 상태로, 이로 인해 척추뼈가 쉽게 앞쪽으로 밀려날 수 있습니다.
📌 척추전방전위증의 주요 증상
증상이 심하지 않으면 단순한 허리 통증으로 느껴질 수 있지만, 진행되면 신경 압박으로 인해 다양한 신경 증상이 나타납니다.
✔️ 1. 허리 통증
허리 한쪽 또는 양쪽에 지속적인 통증이 발생하며, 장시간 서 있거나 걸을 때 통증이 심해지는 경향이 있습니다.
✔️ 2. 다리 저림 & 방사통
신경이 압박되면 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 저릿한 통증(방사통)이 퍼지거나 감각 이상이 나타날 수 있습니다.
✔️ 3. 다리 근력 저하
신경이 눌리면 다리에 힘이 빠지고, 걸을 때 균형을 잡기 어려워지는 증상이 생길 수 있습니다.
✔️ 4. 허리를 뒤로 젖힐 때 통증 증가
허리를 뒤로 젖히면 척추뼈가 더 밀려나 통증이 심해지는 특징이 있습니다.
📌 척추전방전위증의 치료 방법
척추전방전위증은 초기에는 보존적 치료를 시행하지만, 증상이 심하면 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.
✔️ 1. 약물 치료
통증 완화를 위해 소염진통제, 근육 이완제를 처방받을 수 있습니다.
✔️ 2. 물리치료 & 운동 치료
허리 근육을 강화하는 운동과 체형 교정을 위한 스트레칭이 효과적입니다.
✔️ 3. 주사 치료 (신경 차단술)
신경 염증을 줄이기 위해 스테로이드 주사를 사용할 수 있습니다.
✔️ 4. 체중 조절 & 바른 자세 유지
체중이 증가하면 척추에 부담이 커지므로 적정 체중을 유지하고, 바른 자세를 습관화하는 것이 중요합니다.
✔️ 5. 수술 치료 (심한 경우)
보존적 치료에도 통증이 심하거나 신경 손상이 지속되면 척추 유합술, 감압술 등의 수술이 필요할 수 있습니다.
✅ 결론: 허리 통증이 지속된다면 척추전방전위증 검사 필수!
척추전방전위증은 조기에 치료하면 증상을 완화할 수 있지만, 방치하면 신경 손상으로 인해 보행 장애, 만성 통증을 유발할 수 있습니다.
✔️ 허리 통증이 지속되거나 다리 저림이 있으면 병원 방문 ✔️ X-ray, MRI 검사를 통해 정확한 진단 받기 ✔️ 약물 치료 & 운동 치료로 증상 완화 ✔️ 체중 조절과 바른 자세 유지 필수
허리 건강을 지키는 것이 삶의 질을 높이는 첫걸음입니다. 지금부터라도 허리를 보호하는 생활 습관을 실천하세요!